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5 vs 5 en superioridad numerica

Explicación

Juego físico-técnico-táctico donde se trabaja en superioridad numérica en ataque 3 vs 2.

 

Objetivos

Jugar al ras del piso.

Movilidad en espacio reducido aprovechando la superioridad numerica.

Estimular la inferioridad numérica en defensa.

Estimular el pase en diagonal por el piso.

Trabajar la defensa en línea evitando los pases en profundidad.

Resistencia específica (media-alta intensidad) como objetivo físico.

 

Organización

Se marca un rectángulo de 20 x 40 con división en la mita como se observa en la animación. Juegan 3 vs 2 en cada mitad. Detrás de las bandas finales se colocan 5 jugadores a modo de porterías (el gol es valido si pasa por debajo de las rodillas de estos jugadores)

 

Progresión

Comenzar el trabajo realizando 5 vs 5 toda la cancha sin superioridad numerica.

 

Aspectos a controlar y corregir

Observar la técnica del pase.

Observar que se realicen los movimientos para buscar los espacios vacíos para recibir y para marcar.

Variantes

Realizar el trabajo con cuadrados más grandes para estimular mas la parte física.

Realizar el trabajo con porterías detrás de los 5 defensores.

Elementos

• Jugadores a utilizar: Equipos de 10 jugadores
• Balones: 6
• Cinta demarcatoria: 120 Mts.

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