Técnica Individual

Descripción del Ejercicio

En esta secuencia se observa un ejercicio de Técnica Individual entre dos jugadores, en el cual uno asiste al ejecutor principal, que ejecuta pases a media altura y al mismo tiempo, luego del golpe al balón, un estímulo de coordinación lateral de piernas.

Dosificación

Es un ejercicio que puede realizarse como parte de una entrada en calor con pelotas, en el cual el mismo forma parte de una de las estaciones del trabajo general. El mismo puede desarrollarse con jugadores novatos (8-9 años en adelante) o de primera división, dado que es de aplicación sencilla y diaria. Tiempo total de trabajo 15’ a 30’, combinando este y otros ejercicios en el trabajo.