Salto Lateral con Pasaje y Atajada

 

CLUB GIMNASIA Y ESGRIMA DE JUJUY Primera división Profesional del fútbol Argentino – A.F.A. Imágenes de la pretemporada realizada en la ciudad de JUJUY en AGOSTO DEL 2006

Director Técnico - José María Bianco

Ayudante de Campo -Hugo Fiscalini

Ayudante de Campo -Heraldo Ainstein

Preparador Físico - Rubén Olivera

Preparador Físico ayudante -Juan Carlos Rodriguez

Descripción del Ejercicio

En esta secuencia se observa un ejercicio de salto y agilidad, terminando con la resolución de un remate.

Dosificación

Es un ejercicio dentro de una sesión de trabajo de 60 minutos, esta secuencia se repite por 3 veces continua por serie, la pausa de 1min. 30 seg.la cantidad de series es de 6.