Entrada en Calor IV

Explicación

Ejercicio específico de técnica individual, donde se trabaja preferentemente la conducción y el pase y la devolución (pared). En el área física se estimula la carrera a media y alta intensidad.

Organización

Se colocan dos conos de referencia a una distancia de 15 a 20 mts. uno del otro. En cada cono se ubican dos jugadores con un balón.

Progresión

Comenzar en forma lenta hasta lograr la coordinación adecuada y cumplir con los objetivos de los ejercicios.

Objetivos

Lograr una correcta ejecución del pase y la devolución (pared) y de las distintas variantes de conducción del balón.

Aspectos a Controlar y Corregir

Controlar que se realice una correcta ejecución de los fundamentos individuales que contienen los ejercicios y corregir las falencias que se presentan en cada uno.

Variantes

Realizar los trabajos sólo con la pierna hábil. Realizar una cierta cantidad de repeticiones por ejercicio. Realizar pases con cara externa. Realizar los ejercicios de conducción en sus diferentes variantes (cara interna, externa, planta del pie, etc...). Proponer un tiempo determinado para realizar una cierta cantidad de repeticiones por ejercicio. Realizar competencias entre distintos cuartetos (número de repeticiones, tiempo mínimo, etc...). Completar el ejercicio utilizando la pierna menos hábil.

Elementos

• Jugadores de Campo: 4. • Balones: 2. • Conos: 2.

Nota

Fijese que haciendo click sobre los balones podrá ver Dimensiones, la Animacion y una explicación del ejercicio.