Entrenamiento OPTIMIZADOR<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl entrenamiento OPTIMIZADOR es el que prepara al equipo para competir, es el que se desarrollar en el campo de juego, de manera contextualizada, situacional, que posibilita la interacci\u00f3n de los jugadores exponi\u00e9ndolos a tareas siempre respetando la l\u00f3gica interna del juego (compa\u00f1eros, rivales, interacci\u00f3n, pelota).<\/p>\n\n\n\n
El PF\/Entrenador deber\u00e1 desarrollar tareas para exponer al equipo a diferentes situaciones de juego, forzar la exploraci\u00f3n, facilitando sinergias que auto-organicen al sistema equipo para adaptarse a las necesidades del entorno.<\/p>\n\n\n\n
Poner a los jugadores en situaci\u00f3n, que ellos exploren, perciban y accionen organiz\u00e1ndose para adaptarse a contextos variables, ca\u00f3ticos, no lineales. Las respuesta emergeran por AUTO-ORGANIZACION, no por instrucciones externas ni internas.<\/p>\n\n\n\n
Las adaptaciones intrasistemicas (procesos celulares) e intersistemicas (en el equipo entre jugadores), se producen mediante SINERGIAS, todas las funciones se integran din\u00e1micamente, no hay necesidad de instrucciones para que emerjan las relaciones.<\/p>\n\n\n\n
Al propiciarles entornos VARIABLES al sistema equipo, sus componentes acoplados mediante sinergias cambian juntos, en lugar de independientes.
Entrenar significa encontrar acoples y adaptaciones mediante SINERGIAS intrasistemicas (organismo del jugador) e intersistemica (organizaci\u00f3n del equipo).<\/strong> Tanto el Organismo del Jugador como la Organizaci\u00f3n del equipo son sistemas indivisibles, si se divide NO no se generan las propiedades que se necesita para adatarse a la coordinaci\u00f3n din\u00e1mica necesarias para jugar, en este caso al f\u00fatbol..<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl desaf\u00edo de los entrenadores no es marcarles jugadas pre-establecidas, sino que las jugadas emerjan al jugar, que las coordinaciones din\u00e1micas se encuentren en las interacciones que proponga el contexto del juego, el entrenador deber\u00e1 entender qu\u00e9 constre\u00f1imientos proponer en las tareas para guiar al sistema a explorar ciertos comportamientos que aparecer\u00e1n por el principio de auto-organIzaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
JUGADOR NO HAY JUGADAS, SE HACEN JUGADAS, AL JUGAR.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/video><\/figure>\n\n\n\nSi globalizamos las tareas se generan esas SINERGIAS necesarias para adaptarse a las diferentes necesidades y situaciones del juego.<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, necesidades de cualidades como la resistencia no mejorar\u00e1 solo con aumentar el VO2max del jugador, sino que tambi\u00e9n mejorara por ejemplo teniendo mejor ubicaci\u00f3n en relaci\u00f3n con sus compa\u00f1eros y la situaci\u00f3n, ser mas eficiente en la t\u00e9cnica, alcanzar un estado emocional positivo, sintiendo la confianza que me da el entrenador, entonces la resistencia se OPTIMIZARA por la SINERGIA entre todos esos componente y much\u00edsimos m\u00e1s que se generan solamente poniendo a los jugadores en situaci\u00f3n permanente.
TAREAS CONTEXTUALIZADAS, ENTRENAMIENTOS SITUACIONALES.<\/strong><\/p>\n\n\n\nDe las interacciones es donde se crean las sinergias necesarias para responder a las necesidades del entorno, es la manera que el organismo y el equipo encontrar\u00e1 la forma de sobrevivir y evolucionar en el extraordinario juego del f\u00fatbol. <\/p>\n\n\n\n
Pensar en cualidades es fraccionar, reducir, dividir, por lo que ser\u00e1 necesario realmente entender desde la totalidad, las cargas de entrenamientos<\/strong> estar\u00e1n reguladas por las variables utilizadas en las tareas, como son, los espacios, tiempos, cantidad de jugadores, y las consignas utilizadas.Los jugadores y equipos, son sistemas complejos por estar integrados por muchas partes que interact\u00faan de forma espont\u00e1nea con patrones coordinados. Y son din\u00e1micos porque responden a los cambios del entorno. Cuanto m\u00e1s pronunciado sea el efecto del entorno, mayor ser\u00e1 su adaptaci\u00f3n como respuesta.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los principios m\u00e1s importantes es el principio de autoorganizaci\u00f3n. Es decir, tienen la capacidad de organizarse de una forma ordenada y eficiente. Eso es com\u00fan a todo tipo de sistemas complejos, como una persona, una bandada de p\u00e1jaros, una ciudad o el sistema econ\u00f3mico mundial.<\/p>\n\n\n\n
Principios de integraci\u00f3n din\u00e1mica y no lineal aplicados al entrenamiento, integraci\u00f3n espont\u00e1nea (no programada) de sinergias.Las sinergias se definen como agrupaciones funcionales de elementos que act\u00faan como una unidad coherente (Kelso, 2009)<\/em>. <\/strong>Se forman a diferentes escalas (desde la molecular hasta la interpersonal) y permiten abordar el comportamiento desde una perspectiva coordinativa, reduciendo su dimensionalidad. Emergen espont\u00e1neamente por la interacci\u00f3n entre sus componentes y por la tendencia de los seres vivos a la organizaci\u00f3n y al orden, caracteriz\u00e1ndose por su adaptabilidad, estabilidad y flexibilidad (Latash & Lestiene, 2006). Se forman y evolucionan por el principio de autoorganizaci\u00f3n, que posibilita encontrar soluciones eficaces y eficientes en entornos cambiantes de forma espont\u00e1nea; es decir, sin precisar de programas ni \u00f3rdenes externas o internas (Kelso, 1995). Este principio es el gran olvidado en muchos de los modelos de entrenamiento vigentes, que focalizan innecesariamente su esfuerzo en programar la respuesta deseada (fig. 1) e intentar reproducir todas las situaciones que se pueden dar durante la competici\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\nEn lugar de programas motores, los deportistas y equipos disponen de coordinaciones o sinergias preferenciales que, configurados por sus caracter\u00edsticas individuales y su experiencia previa, definen sus atractores naturales o din\u00e1mica intr\u00ednseca condicionando el desarrollo de su motricidad (Kelso, 1995; Oullier & Kel- so, 2009). Esto no significa que su rendimiento venga determinado (o programado) gen\u00e9ticamente. La postgen\u00f3mica entiende tambi\u00e9n el rol de los genes desde una perspectiva din\u00e1mica y no lineal (Prokop & Csukas, 2013). <\/p>\n\n\n\n
A consecuencia de la no linealidad del proceso (Jirsa, Friedrich, Haken, & Kelso, 1994) las mismas cargas de entrenamiento tendr\u00e1n diferentes efectos en funci\u00f3n del momento en el que se apliquen. As\u00ed, los deportistas alternar\u00e1n per\u00edodos de aparente estancamiento con cambios y mejoras repentinas, y una misma carga les producir\u00e1 diferentes efectos (desde una mejora en el rendimiento hasta un s\u00edndrome de sobreentrenamiento) en funci\u00f3n del contexto en que se aplique (Hristovski et al., 2010). A una escala temporal inferior, peque\u00f1os cambios en determinados par\u00e1metros de control (como puede ser la distancia al adversario, la velocidad del movimiento, la velocidad del bal\u00f3n, las dimensiones del terreno, etc.) pueden ocasionar cambios coordinativos radicales (es decir, cualitativos, no proporcionales) en las sinergias individuales o grupales. <\/p>\n\n\n\n
Las sinergias en el f\u00fatbol son complejas y no lineales actuando en un entorno de continua transformaci\u00f3n. El jugador debe adaptar sus movimientos a las caracter\u00edsticas del entorno, entorno en el que estar\u00e1n sus compa\u00f1eros, los rivales, el espacio de juego y el bal\u00f3n.<\/p>\n\n\n\nLa autoorganizaci\u00f3n de las sinergias en el f\u00fatbol<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl entrenamiento debe ir enfocado hacia la coordinaci\u00f3n interpersonal de los jugadores, m\u00e1s que hacia el entrenamiento de sus partes pensando que este tendr\u00e1 su efecto sobre las interacciones de los jugadores.<\/p>\n\n\n\n
Principios de juego que establecen interacciones entre jugadores y autoorganizaciones entre sus pares con la finalidad de emerger patrones de comportamiento eficientes dentro de una manera de jugar.<\/p>\n\n\n\n
Estas interacciones ser\u00e1n vivas y dependientes de las caracter\u00edsticas cambiantes del entorno al que se le esta sometiendo a los jugadores que est\u00e1n estableciendo conexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Una de las claves del entrenamiento ser\u00e1 la de construir comportamientos sincr\u00f3nicos moldeables a la variabilidad y perturbaciones del juego.<\/p>\n\n\n\n
Coordination Dynamics (CD para abreviar) es una l\u00ednea de investigaci\u00f3n cient\u00edfica que pretende comprender c\u00f3mo los patrones funcionalmente significativos de comportamiento coordinado emergen, persisten, se adaptan y cambian en los seres vivos en general y en los seres humanos en particular.<\/p>\n\n\n\n
Los procesos de autoorganizaci\u00f3n crean informaci\u00f3n significativa en sistemas din\u00e1micos acoplados, que a su vez son capaces de esculpir o guiar la din\u00e1mica de autoorganizaci\u00f3n para satisfacer las necesidades de un organismo. En la EC, el organismo en cuanto agente y el medio ambiente no son dos cosas separadas, cada una con sus propias propiedades, sino un solo sistema coevolucionante.<\/p>\n\n\n\n
Como dec\u00eda Poincar\u00b4e, hace muchos a\u00f1os, \u201c no son las cosas en s\u00ed mismas las que importan, sino las relaciones entre las cosas; fuera de estas relaciones no hay realidad cognoscible \u201d.<\/p>\n\n\n\n
La Integraci\u00f3n Din\u00e1mica en los futbolistas les permite que sus comportamientos y propiedades emerjan, persistan, se adapten y cambien para satisfacer las necesidades del juego.<\/p>\n\n\n\n
Integraci\u00f3n del contexto <\/strong><\/p>\n\n\n\nEn la integraci\u00f3n din\u00e1mica y no lineal la acci\u00f3n motriz no se desvincula de su contexto y es vista como una sinergia ejecutante-entorno; es decir, como el resultado de la coordinaci\u00f3n o acoplamiento entre la din\u00e1mica de la tarea y la din\u00e1mica intr\u00ednseca. Los conceptos de cooperaci\u00f3n y competici\u00f3n entre dichas din\u00e1micas, explicar\u00e1n los progresos y dificultades en la evoluci\u00f3n o formaci\u00f3n de nuevas sinergias y tambi\u00e9n su individualidad (Balagu\u00e9, Torrents, & Pol, 2012). No podr\u00e1n emerger las mismas sinergias en contextos distintos, ni en individuos distintos y la estrategia a seguir para el desarrollo de la motricidad ser\u00e1 diferente en funci\u00f3n de dichos procesos de cooperaci\u00f3n o competici\u00f3n. Esto limita enormemente la validez de las \u201crecetas\u201d. Cuando haya cooperaci\u00f3n entre din\u00e1mica intr\u00ednseca y din\u00e1mica de la tarea ser\u00e1 relativamente sencillo adquirir una habilidad (p. e. ense\u00f1ar a un patinador a esquiar); en cambio, cuando haya competici\u00f3n ser\u00e1 mucho m\u00e1s complicado (p.e. entrenar a un pivote de baloncesto a subir un bal\u00f3n con seguridad hasta el campo contrario). <\/p>\n\n\n\n
En resumenLa especificidad no tiene que ver con hacer un entrenamiento para cada jugador, tiene que ver con el impacto que tiene el entrenamiento en cada uno de ellos, es ah\u00ed donde se transforma en espec\u00edfico, por eso es necesario que lo jugadores jueguen juntos la mayor cantidad de veces posibles, en variados escenarios situacionales, para conseguir ajustar las demandas individuales en un contexto grupal similar al de la competici\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
En definitiva, entrenar es desarrollar sinergias multiescalas (desde lo molecular a los social) que permitan adaptaciones estructurales y funcionales a las necesidades del entorno (juego), esto solo es posible poniendo a los jugadores y equipos en situaci\u00f3n contextual, diferentes, variadas pero respetando siempre la l\u00f3gica interna del juego (pelota, compa\u00f1eros, adversarios \/ espacio, tiempo, interacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\nReferencias<\/p>\n\n\n\n
1- Entrenamiento integrado. Principios din\u00e1micos y aplicaciones <\/p>\n\n\n\n
Nat\u00e0lia Balagu\u00e9 SERRE, Carlota Torrents Mart\u00edn , Rafael Pol Cabanellas <\/p>\n\n\n\n
Francisco SEirul\u00b7lo Vargas \/ resumen Correspondencia con autora Nat\u00e0lia Balagu\u00e9 Serre.<\/p>\n\n\n\n
2- Balagu\u00e9, N. y Torrents, C. (2013). Unificar las ciencias del deporte. Revista Apunts, 114, 7-22<\/p>\n\n\n\n
3- David, K. y Ara\u00fajo, D. (2010).The concept of \u2018 Organismic Asymetry\u2019 in sport science. Journal of Sport Science and Medicine in Sport, 13(6),633-640.<\/p>\n\n\n\n
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Prof. Quique Cesana<\/strong>Sinergias, adaptabilidad, auto-organizaci\u00f3n, integraci\u00f3n din\u00e1mica. El enfoque del entrenamiento ha mutado, se entiende que el rendimiento es optimizado mediante el desarrollo sinergias multinivel (desde lo molecular a lo social), significa que el organismo del jugador y las interacciones del equipo se optimizan adapt\u00e1ndose a las necesidades que les solicita el…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":9233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9213"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9235,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9213\/revisions\/9235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoekipo.com\/aulavirtual\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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