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Ejercicios de definición VI

Explicación

Ejercicio específico de definición, donde se trabaja el cambio de frente, la recepción, pared y el remate al arco.

Objetivos

Mejorar el pase largo (cambio de frente).
Mejorar la recepción.
Resoluciones rápidas a un toque en la pared.
Cambio de posiciones al tocar el pase y buscar la pared.
Mejorar el remate de larga distancia.

Organización

Se ubican 4 conos pequeños como indica la animación. En el de la mitad del campo la mayoría de jugadores, en los otros un jugador por cono.

Progresión

Comenzar el trabajo realizando todos pases por el piso.
Continuar agregando el pase largo.

 

Aspectos a controlar y corregir

Observar que esperen perfilados los pases.
Observar que se realice correctamente el movimiento de la pared siempre mirando la pelota.
Observar la posición del cuerpo y pie de apoyo en el momento del remate y el cambio de frente.

 

Variantes

Realizar el trabajo cambiando el lugar de inicio (el otro lateral).
Agregar un defensor al cual hay que driblear antes del remate.
Completar el ejercicio utilizando la pierna menos hábil.

 

Elementos

Jugadores a utilizar: De 8 a 16 por arco
Balones: 6-12 por grupo
Conos de marcación: 4 ú 8

2 thoughts on “Ejercicios de definición VI

  1. lamentablemente no se puede visualizar el ejercicio.
    Al modificar la pagina ha perdido calidad y sobre todo la gran mayoría de los ejercicios no se pueden visualizar.

    1. Muchas gracias, francisco javier!
      Gracias a tu comentario y participación hemos actualizado enlaces obsoletos y 90+ documentos publicados entre 2005-2012 vuelven a ser funcionales, no solo para vos, sino también para todos los usuarios de GEK.
      Gracias nuevamente!

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